
Nurkowanie dla początkujących: niezbędne artykuły i porady
Nurkowanie wydaje się dość skomplikowanym, a nawet elitarnym sportem dla wybranych. I choć rzeczywiście wymaga pewnego zasobu wiedzy i umiejętności, to w zasadzie każdy może spróbować w nim swoich sił. Sęk w tym, by odpowiednio się przygotować. Podpowiadamy, jak zacząć nurkować oraz jaki sprzęt będzie do tego potrzebny!
Nurkowanie to przygoda, która dostarczy Ci niezapomnianych wrażeń i emocji. Podwodny świat jest pełen barw, różnorodnych roślin i stworzeń, a także tajemnic, które tylko czekają na odkrycie. Jak zacząć przygodę z nurkowaniem? Wbrew pozorom nurkowanie jest sportem stosunkowo prostym, choć wymaga gruntownego przeszkolenia. Nie obejdzie się także bez specjalnego sprzętu, który umożliwi Ci bezpieczne przebywanie pod wodą.
Nurkowanie a snorkelig: czym to się różni?
Na początek warto wspomnieć, że „nurkowanie” nie zawsze oznacza to samo. Istnieje kilka dyscyplin związanych z zanurzaniem się i pływaniem pod wodą, a każda z nich wymaga nieco innego przygotowania oraz sprzętu. Jedną z najprostszych form nurkowania, wymagającą minimalnych umiejętności jest snorkeling.
Snorkeling polega na pływaniu tuż pod powierzchnią wody z zanurzoną twarzą. Nurek potrzebuje do tego jedynie podstawowych akcesoriów, takich jak maska z fajką oraz płetwy. Nie potrzebne są także szkolenia ani specjalistyczne umiejętności poza umiejętnością pływania.
Zupełnie inaczej jest w przypadku nurkowania z akwalungiem (ang. scuba diving). Tu nurek schodzi pod wodę na większe głębokości, wyposażony w specjalny kombinezon oraz zbiornik sprężonego powietrza. To sport wymagający przygotowania i szkolenia pod okiem instruktora.
Sprzęt do nurkowania typu snoreling. Co jest potrzebne?
Podstawowe akcesoria niezbędne do snorkelingu to tak zwany sprzęt ABC. W skład zestawu wchodzi:
- maska do nurkowania – chroni oczy i nos przed kontaktem z wodą i umożliwia wyraźne widzenie, dzięki wytworzeniu przestrzeni powietrznej przed oczami;
- fajka do nurkowania – umożliwia swobodne oddychanie bez konieczności unoszenia głowy ponad powierzchnię wody;
- płetwy do nurkowania – powiększają powierzchnię stóp, a tym samym zwiększają mobilność nurka i przyspieszają pływanie.
Akcesoria ABC do nurkowania to sprzęt indywidualny, co oznacza, że każdy nurek powinien dobrać go pod kątem własnych potrzeb. Wybierając fajkę, zwróć uwagę na kształt i miękkość ustnika. Najwygodniejsze są te o anatomicznym kształcie, których nie trzeba zaciskać zębami. Dobra fajka powinna mieć też dwa zawory, dzięki którym łatwiej pozbyć się wody wpadającej do fajki w tracie pływania.
Duże znaczenie ma także wybór odpowiednich płetw. Do snorkelingu najlepsze są płetwy kaloszowe, do których włada się całą stopę. Powinny być dość ciasne, ale nie na tyle, by ograniczały krążenie w stopie. Liczy się także twardość płetw. Modele miękkie polecane są dla początkujących nurków, którzy pracują nad poprawną pracą nóg i reszty ciała.
Nurkowanie z akwalungiem: jak zacząć i co trzeba wiedzieć?
Jeśli marzysz o nurkowaniu na większej głębokości i oglądaniu podwodnego świata z bliska, spróbuj swoich sił w nurkowaniu z akwalungiem. To wspaniały sport, który bez wątpienia dostarczy Ci mnóstwa niezapomnianych wrażeń. Wymaga on jednak gruntownego przygotowania, a przede wszystkim szkolenia pod okiem doświadczonego instruktora.
Nurkować z akwalungiem mogą jedynie osoby, które przeszły szkolenie i uzyskały odpowiedni certyfikat. Aby rozpocząć własną przygodę, zacznij od szkolenia OWD (Open Water Diver). Podczas kursu przyswoisz sobie wiedzę o technice nurkowania i opanujesz najważniejsze umiejętności, takie jak:
- obsługa sprzętu,
- oddychanie poprzez aparat,
- wstrzymywanie oddechu,
- nurkowanie na głębokości 15-20 metrów.
Szkolenie odbywa się w ściśle kontrolowanych i bezpiecznych warunkach, czyli specjalnych basenach lub symulatorach.
Jak przygotować się do nurkowania?
Aby dostać się na kurs scuba diving, musisz spełniać kilka kryteriów:
- umiejętność pływania – większość federacji wymaga od nurka umiejętności przepłynięcia 200 metrów po powierzchni wody (dowolnym stylem i w dowolnym czasie) oraz 15 metrów pod wodą;
- dobry stan zdrowia – przystępując do kursu, wypełnisz formularz zdrowotny. Dolegliwości, które mogą wykluczyć Cię z nurkowania to, na przykład padaczka lub nadciśnienie;
- zaświadczenie lekarskie – wydane przez dowolnego lekarza.
Nurkowanie na większej głębokości nie może obyć się też bez sprzętu, który zapewni Ci komfort i bezpieczeństwo. Niezbędne akcesoria to:
- skafander do nurkowania,
- maska, fajka i płetwy,
- butle do nurkowania,
- automat oddechowy,
- balast do nurkowania,
- system wypornościowy.
Nurkowanie z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Jeśli i Ty marzysz o eksplorowaniu podwodnych głębin, zacznij od snorkelingu i sprawdź, czy złapiesz bakcyla. To stosunkowo prosty i bezpieczny sport, który dostarczy Ci mnóstwa niezapomnianych wrażeń i emocji!
Sprawdź, jak dobrać właściwy rozmiar płetw do pływania.
komentarzy